Друзья!
❤️Пост от нутрициологов
ПОЧЕМУ ОМЕГА-3 ЭТО ВАЖНО?
Омега-3 - ненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для здоровья.
Омега-3 являются ключом к коммуникативным процессам в головном мозге и уменьшению воспаления в неврологической системе. Они блокируют воспалительные частицы на клеточном уровне, что может улучшить ваши когнитивные функции, психическое здоровье, здоровье глаз и суставов.
Согласно исследованиям, потребление большего количества омега-3 жирных кислот связано с более низкой частотой диагностированной депрессии и ментальных расстройств 💔
Омега-3 также полезна для красоты вашей кожи. Жирные кислоты предотвращают преждевременное старение и защищают кожу от воздействия солнечных лучей.
К сожалению, организм сам не производит омега-3, поэтому вы должны получать их с пищей или добавками. И большинство не получает достаточного количества только за счет диеты.
⠀
Однако даже с Омега-3 лучше идти по схеме:
⠀
▪️ Сдаёте анализ → смотрите результат с врачом → корректируете питание, выбираете добавку и схему приёма → сдаёте повторный анализ
⠀
Что искать на упаковке
В случае с Омега-3 обязательно смотрите форму: EPA и DHA в концентрированной высококачественной формуле.⠀
Для любых добавок выбирайте варианты с отметкой GMP (Good Manufacturing Practice) и органические - QAI (Quality Assurance International), USDA Organic, Евролист 🍃 (в Атоми все БАДы с сертификатом GMP)
⠀
В составе не должно быть сахара, искусственных компонентов. В идеале, чтобы добавка была без глютена, аллергенов и ГМО. (В Атоми как раз такая - и взрослая и детская, в форме рыбок)
Узнать подробнее ✍️в Директ!
#atomy#интернетмагазин#заказ#здоровье#красота#продукт#питание#витамины#врач#женщина#иммунитет#like#premium#luxury#крд#мск#спб#доставка#россия
Комментарии 1