Фильтр
добавлена 8 марта в 09:23
добавлена 7 марта в 09:29
00:27
добавлена 7 марта в 09:24
00:12
добавлена 7 марта в 09:16
00:14
добавлена 23 февраля в 19:13
00:59
добавлена 23 февраля в 10:38
00:13
добавлена 21 февраля в 09:23
00:08
добавлена 21 февраля в 09:21
добавлена 21 февраля в 09:16
00:36
добавлена 12 февраля в 19:17
добавлена 9 февраля в 15:03
00:19
добавлена 8 февраля в 14:04
100 прыжков на скакалке в день — это отличная кардионагрузка, которая укрепляет сердце и сосуды, развивает выносливость, улучшает координацию, сжигает калории (от 45-80 ккал за 100 прыжков, в зависимости от веса), укрепляет мышцы ног, ягодиц, кора и помогает бороться со стрессом, поднимая настроение за счет эндорфинов.
...00:07
добавлена 31 января в 12:58
00:12
добавлена 31 января в 10:45
00:08
добавлена 30 января в 17:27
00:22
добавлена 28 января в 09:55
Видео удалено или не является публично доступным
загрузка
Показать ещёЛевая колонка