Арт-терапевт, психолог Татьяна Карелина

Тесты для предварительной самооценки тревоги, депрессии

Шкала тревоги 
Пройдите тест за 5-7 минут.
Шкала депрессии 
Пройдите тест за 5-7 минут.
Шкала самооценки уровня депрессии 
Рекомендую пройти тест за 15-20 минут, если предыдущий тест "Шкала депрессии" показал результат больше 8 баллов.

Обо мне

Приветствую Вас!
Меня зовут Татьяна, я психолог, арт-терапевт, тета-практик.
Помогаю решать вопросы через рисунок (арт-терапию, нейрографику) метафорические карты, трансформационные игры, медитативные практики, тета-хилинг:

• выгорание, антистресс, наполнение энергией
• уверенность в себе, самооценка
• страхи, тревоги, обида
• трудности в построении отношений с окружающими
• поиграть в психологические игры, для осознания и проработки своих установок и жизненных сценариев

Провожу онлайн и офлайн консультации, 
Помогаю мягко изменить себя и свою жизнь к лучшему!
Записаться можно написав в личку, WhatsApp, Телеграмм:
+7 (981) 167-81-48.
Ваша жизнь в ваших руках, вместе мы можем сдела

Женский клуб "СамаЯ"

Я создала Женский клуб «СамаЯ», и в рамках клуба будут групповые арт-терапевтические встречи в Санкт-Петербурге, отдельный чат для обсуждени и общения участниц. Возможно будет и онлайн формат клуба, чуть позже. Онлайн для нас всех открыл огромные возможности, но так хочется живого общения. За время интенсива, я увидела, насколько женщинам хочется выговориться, быть услышанными, проявиться лично и почувствовать поддержку окружающих! Темы первых встреч я опубликую в ближайшее время. Ваши покажут мне, что тема исцеления творчеством вам интересна!

Девять признаков того, что ваши друзья тянут вас на дно и с ними лучше прекратить общение.

• Вы общаетесь с ними «из чувства долга». Друзья начинают пассивно или открыто упрекать в том, что вы им всё время что-то должны. Если вы всегда готовы помочь другу, а он никогда не приходит к вам на помощь, это признак того, что он токсичен. Когда вам нужна их поддержка в чем-то, они всегда говорят, что у них нет времени или что помогут в другой раз.»
• Вы ощущаете зависть. Слушая о ваших успехах, другие могут обесценить вас. Вы можете воспринимать этот посыл негатива как вину, как будто бы вы сделали что-то нехорошее. Хотя они заставляют вас чувствовать себя виноватыми, токсичные люди никогда не бу

Тест "Кто вы в саду жизни?"

Приветствую Вас!
Давайте проведем небольшой психологический тест «Кто вы в саду жизни»?
Тест, состоящий всего из одного вопроса, расскажет о вашем характере и о главном недостатке.
Представьте, что мир – это большой и красивый сад.
Как бы вы в этом саду выглядели?
Какой образ вам ближе?
Выберите один из предложенных вариантов:
Дерево
Цветок
Сорняк
Птица/бабочка
Садовник
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ: «Кто вы в саду жизни?»
Дерево
Вы всегда знаете, чего хотите от жизни и выбираете самую прямую дорогу к цели. Вы всегда стремитесь к устойчивости и самостоятельности. Логика, упорство, трудолюбие и спокойствие – главные черты характера, которые приведу