Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 апр 2022
Фильтр
С головной болью сталкиваются все без исключения. Наиболее частая разновидность этого неприятного состояния - так называемая головная боль напряжения, которая отличается от мигрени и которой можно избежать.
Симптомы здесь следующие: голова болит так, как будто ее сжимают обручем с обеих сторон, при этом ощущения пульсирования внутри нет, боль средней или легкой интенсивности, напряжение не растет при физической нагрузке. К примеру, если подняться по лестнице, хуже не станет.
Как правило, этим недугом страдают работники умственного труда в возрасте 30-60 лет. Среди факторов риска - стресс на работе, тревожность и плохое настроение, нехватка отдыха. Длительное нахождение за компьютером усугу
Симптомы здесь следующие: голова болит так, как будто ее сжимают обручем с обеих сторон, при этом ощущения пульсирования внутри нет, боль средней или легкой интенсивности, напряжение не растет при физической нагрузке. К примеру, если подняться по лестнице, хуже не станет.
Как правило, этим недугом страдают работники умственного труда в возрасте 30-60 лет. Среди факторов риска - стресс на работе, тревожность и плохое настроение, нехватка отдыха. Длительное нахождение за компьютером усугу
Что алкоголь делает с кожей?
Всем известно, что алкоголь разрушает здоровье человека. Но это не единственный повод отказаться от его употребления. Алкоголь негативно сказывается и на внешности: кожа страдает. Каким образом это происходит, давайте разберемся.
• Обезвоживание кожи. Алкоголь – яд. Организм это понимает и стремится от него поскорее избавиться. Печень начинает активно перерабатывать алкоголь, а почки — выводить продукты распада из организма. Поэтому спиртное отличается выраженным мочегонным эффектом. В результате любая вечеринка с алкоголем заканчивается сильным обезвоживанием. Причем тело человека устроено таким образом, что первой вода уходит из подкожной клетчатки. И, как ни
Всем известно, что алкоголь разрушает здоровье человека. Но это не единственный повод отказаться от его употребления. Алкоголь негативно сказывается и на внешности: кожа страдает. Каким образом это происходит, давайте разберемся.
• Обезвоживание кожи. Алкоголь – яд. Организм это понимает и стремится от него поскорее избавиться. Печень начинает активно перерабатывать алкоголь, а почки — выводить продукты распада из организма. Поэтому спиртное отличается выраженным мочегонным эффектом. В результате любая вечеринка с алкоголем заканчивается сильным обезвоживанием. Причем тело человека устроено таким образом, что первой вода уходит из подкожной клетчатки. И, как ни
Прогулки — самый доступный способ держать себя в форме. Они бесплатны, ходить можно везде, каждый день и в любое время. Огромное количество исследований и экспериментов подчёркивают огромную пользу умеренной физической нагрузки. Многие врачи рекомендует проходить в день 10 тысяч шагов (примерно 7 км)
5 причин ходить пешком
1. Пешие прогулки стимулируют кровоснабжение и деятельность мозга. Во время прогулок можно и нужно размышлять.
2. Во время ходьбы сердечно-сосудистая система испытывает умеренную, а значит наиболее безопасную и полезную нагрузку, улучшается кровоток во всём теле. Снижается риск инфарктов.
3. Исследования показывают, что двигательная активность средней интенсивности сп
5 причин ходить пешком
1. Пешие прогулки стимулируют кровоснабжение и деятельность мозга. Во время прогулок можно и нужно размышлять.
2. Во время ходьбы сердечно-сосудистая система испытывает умеренную, а значит наиболее безопасную и полезную нагрузку, улучшается кровоток во всём теле. Снижается риск инфарктов.
3. Исследования показывают, что двигательная активность средней интенсивности сп
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту