5 способов избежать сезонной аллергии:

1. Уменьшите воздействие аллергена
В те дни, когда в воздухе очень много #пыльцы, держите окна закрытыми. Постарайтесь сделать все, чтобы #аллерген не попал в квартиру. Во время распространения пыльцы старайтесь меньше находиться на улице, особенно среди растительности. Весной пыльцу выпускают деревья: #береза, #ольха, #лещина, дуб, #тополь, #ясень, #клен. Из них самый сильный аллерген - пыльца березы.
2. Солевой спрей
Обработайте внутреннюю поверхность носа солевым спреем. Он очищает носовые проходы от бактерий, также увлажнение помогает смыть пыльцу растений.
3. Укрепляйте иммунную систему
Поскольку #аллергия — это проблемы иммунной системы, вам нужно укреплять её правильными продуктами.
4. Налегайте на продукты, которые уменьшают симптомы аллергии:
- Питательные вещества: кверцетин, спирулина, витамин С.
- Лекарственные травы: белокопытник, #крапива, астрагал.
- #Мед с пыльцой или без.
5. Избегайте перекрестной активности
Избегайте перекрестной активности между растительными белками от пыльцы и съедобными фруктами и овощами.
Теория состоит в том, что ваша #иммунная система признает сходство между различными аллергенами и одинаково реагирует на них.
#аптекабел #апрель #2018 #весна #красота #жизньпрекрасна #аптека #онлайнзаказ #лекарстваподзаказ #минск #могилев #витебск #гомель #гродно #брест #городабеларуси #беларусь #город