ТОП 5 ошибок, если ты живёшь с алкоголиком, наркоманом или игроманом

Ошибка №1: Чувство вины: «Это я во всём виноват(а), раз он так пьёт (или играет, или употребляет)».
Отчасти это правда и нет. Причина не только в воспитании, а ещё и в дефекте головного мозга, в недостаточной выработке «гормона хорошего настроения». Кажется, что если бы вы больше любили, лучше понимали, строже контролировали, то всё было бы иначе.
Алкголик может внушить своей семье, что это они его довели. Давайте посмотрим на это со стороны: могли ли вы предугадать, что человек сопьётся или станет наркоманом?
Ошибка №2: Тотальный контроль
Зависимый всё равно найдёт психоактивное вещество. Хоть в монастыре его закрой! Не получится контролировать жизнь взрослого человека без профессиональной помощи. Масса примеров историй бегства даже из монастырей (не только из центра реабилитации), куда их отправляли родственники вместо реабилитации.
Ошибка №3: Стыд и скрытность
«Пусть никто не узнает, ведь это такой позор!» — думают многие близкие, утаивая запои или долги зависимого человека. Так создаётся атмосфера тайны, в которой зависимость прекрасно процветает. Стыд мешает спросить о помощи, замораживает эмоции и в итоге изолирует вас от мира.
Ошибка №4: Спасательство
«Я возьму на себя все долги, договорюсь с кредиторами, выброшу всю выпивку, лишь бы он(а) не пропал(а)!» — знакомо? Вы начинаете решать проблемы зависимого, не давая ему возможности ощутить последствия своего выбора. Из-за этого зависимый не учится справляться самостоятельно, а вы выгораете в режиме "спасателя". Вы сами создаете свой личный ад.
Ошибка №5: Отчаяние и одиночество
Когда все усилия разбиваются о новое враньё, новые долги или очередное исчезновение на несколько дней, легко погрузиться в отчаяние. Порой появляются пугающие мысли: «Может, лучше, если бы он(а) просто исчез(ла) из моей жизни…» или «Мне не вырваться из этого ада». Со временем родственники зависимого даже начинают желать ему смерти. https://dzen.ru/a/Z9fUidgK4jfnEr5k