Ваш билет к гармонии тела и души
⚡️ Прямой эфир «Еда. Стресс. Форма», который раскроет секреты управления стрессом, здорового питания и поддержания идеальной формы!
✨ Узнайте, как наладить гармонию внутри себя и достичь целей внешне.
🎙 Эксперты эфира:
- Анна Шадрина: психолог с 26-летним опытом, коуч и бизнес-ментор, которая поможет разобраться в психологических аспектах стройности.
- Ольга Суворова: многократная чемпионка по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с медицинским образованием.
💬 Разберём ключевые моменты, влияющие на вашу жизнь и стройность прямо сейчас:
- Как правильно питаться, чтобы сохранять энергию и здоровье?
- Какие методы помогают справляться со стрессом эффективно