Левая колонка

Анна Турлыкина

Последний визит: 4 июл 2025

Фильтр

10 упражнений для стального пресса

Советуем, как накачать мышцы живота без дополнительного оборудования и походов в спортзал. Выполняйте эту 10-минутную тренировку два раза в неделю, и шансы увидеть свои кубики тут же возрастут.

Анна Турлыкина

21 фев 2016

Урожайная грядка - Дача, Сад, Огород

ОГУРЦЫ в БОЧКЕ!
Супер-идея выращивания огурцов в бочке!

Весенние дни и яркое солнце так и манит в сады и на участки. Хочется обязательно испробовать новые идеи выращивания овощей, цветов, фруктов. Если у вас не очень большой огород и дача, возьмите себе на заметку выращивание огурцов
в 200-литровых бочках. Урожай с бочки вы получите, как с 3-метровой грядки.

Как только сойдёт снег, устанавливаем на участке 2-3 бочки - этого вполне достаточно, чтобы обеспечить огурцами семью из 4-5 человек.

Бочки устанавливаем вертикально, на солнечном месте - огурцы любят солнце, а в тени урожай будет намного меньше. А далее предстоит основная подготовительная работа - наполнить бочки питательной почвой.

Анна Турлыкина

16 фев 2016

Изысканные блюда по простым рецептам

ТОП-6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ САЛАТОВ

1) Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 небольшой кочан пекинской капусты,
● 1 куриная грудка,
● 2 свежих огурца,
● 1 болгарский перец,
● 1 банка консервированной кукурузы,
● зелень,
● соль,
● сметана 15 %

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи и зелень вымыть.Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник. Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник. С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам. Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

2)