Анна Толкачева

Добрый день, уважаемые любители здорового образа жизни, а также те, кто предпочитает наблюдать за ним с дивана! Сегодня я решил поговорить с Вами о спорте. И повод у нас более чем весомый — 21 декабря отмечается Всемирный день баскетбола. Это прекрасный праздник, когда можно со спокойной совестью побросать мяч в корзину... или скомканную бумажку в урну, что в офисных условиях тоже считается трехочковым броском. Устраивайтесь поудобнее, мы начинаем нашу тренировку для мышц лица (смеяться — это тоже кардио). 1 Чудо-тренажер Знаете, в этом есть глубокая житейская мудрость, которая, к сожалению, подрывает экономику всех спортивных залов мира. Мы ведь часто приходим в зал не за здоровьем, а за социальным статусом. Мы покупаем абонементы, которые стоят как крыло от самолета, чтобы потом ходить по беговой дорожке и смотреть сериалы, которые можно было бы с тем же успехом смотреть дома, поедая пельмени. Тренер в этом анекдоте выступает не просто как инструктор, а как философ-реалист, р