Андрей Шевченко

☕ Многие пьют кофе, чтобы взбодриться. Но иногда всё происходит наоборот: через полчаса после чашки — зевота, тяжёлые веки и полное отсутствие энергии. Как так? Давайте разберёмся. Мы привыкли думать, что кофе — это «кнопка бодрости». На самом деле он не добавляет энергии, а блокирует аденозин — вещество, которое отвечает за чувство усталости. Но аденозин никуда не исчезает — он продолжает накапливаться в мозге. И как только действие кофеина ослабевает, он «наваливается» с удвоенной силой. Представьте качели: сначала кофе подбрасывает вас в «бодрое» состояние, но потом происходит обвал — «кофейный краш». Особенно он заметен, если вы выпили кофе на голодный желудок или уже были уставшими. Если накануне вы спали мало или кофе был выпит слишком поздно, он мог нарушить архитектуру сна. Мозг не успел восстановиться, и днём усталость всё равно догоняет — даже с кофеином. Кофеин — мягкий диуретик, он ускоряет выведение жидкости. Лёгкое обезвоживание = меньше кислорода для клеток = ощущение вя

Космический аппарат Voyager 1, запущенный в 1977 году, продолжает уходить из Солнечной системы и готовится установить новую рекордную отметку. В конце 2026 года он станет первым аппаратом, до которого радиосигнал с Земли будет идти целые 24 часа — расстояние в один «световой день». Сегодня Voyager 1 уже пересёк границу гелиосферы и движется по траектории в межзвёздное пространство Млечного пути, больше никогда не возвращаясь к Солнцу. Несмотря на возраст почти в полвека и экстремальные условия — холод и высокую радиацию — аппарат всё ещё работает, а NASA поддерживает с ним связь, пока хватает энергии его источника питания. Если вдуматься, то с увеличением расстояния скорость распространения света перестает казаться мгновенной. Согласно теории относительности Эйнштейна, скорость света — предельная скорость для передачи информации и движения частиц: около 300 тысяч км/с. В бытовых масштабах это кажется мгновенностью, но на космических расстояниях даже этой скорости начинает «не хватать»,