Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус

✿♥ღ♪✿Алёна Бигус

Последний визит: 24 апр 2017
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
Фотография от ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
26 фев 2016
Кто хочет начать СВОЙ бизнес? Чем бы вы хотели заниматься, какими услугами, продвижениями ? Наверно тем, что всегда в тренде, всегда пользуется спросом, при условии ХОРОШЕГО КАЧЕСТВА!!! А теперь давайте вспомним – что Вы сегодня с утра уже сделали, перед тем как выйти из дома? Правильно, Вы почистили зубы, приняли душ, использовали парфюм, женщины - сделали макияж. Значит Вы уже поучаствовали в чьем–то товарообороте - вы же купили где-то все эти средства для личной гигиены. А что за это получили Вы? А в качестве Вы уверены? Теперь давайте рассмотрим схематично, как распределяются в бизнесе 30 %, которые в традиционном бизнесе тратятся на рекламу и посредников. Какие возможности есть в МЛМ у
✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
22 фев 2016
Мы за красоту, здоровье, стройность!
24 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего для бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или бег.

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно
✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
25 янв 2016
Готовить легко. Рецепты как у Мамы
ИМБИРНАЯ СМЕСЬ! ЧУДО ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем!
Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:
300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда

Приготовление имбиря с мёдом:

-Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
-Лимон чистим и удаляем из него косточки.
Пропускаем имбирь или лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.
Добавляем мёд, хорошо перемешиваем.
Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.
Принимать одну ча
  • ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус
    19 янв 2016
    Если жизнь ставит на колени - стоя на коленях, пять минут, помолись, а потом вставай и иди дальше!
    alena.bigus

    ✿♥ღ♪✿Алёна Бигус

    19 янв 2016
    Поделился видео
    Фитнес подруга
    Фитнес подруга
    Выпады: техника выполнения [Фитнес подруга]
    03:03
    Выпады: техника выполнения [Фитнес подруга]
    57 532 просмотра
    6 комментариев
    420 раз поделились
    463 класса
    • Класс
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    36

    • АнгелА АнгелА
      АнгелА АнгелА
      Россия
    • Евгения Чехова
      Евгения Чехова
      Томск
    • Оксана Нечипуренко
      Оксана Нечипуренко
      Владимир
    • Виктория Косметика
      Виктория Косметика
      Винница
    • Оксана Нечипуренко
      Оксана Нечипуренко
      Санкт-Петербург

    5

    • Путешественник
      Путешественник
      1376343 подписчика
    • Сумы
      Сумы
      9991 подписчик
    • Всё о детках и не только
      Всё о детках и не только
      62 подписчика
    • Тебе всё можно
      Тебе всё можно
      1834589 подписчиков
    • Домашние рецепты как у бабушки
      Домашние рецепты как у бабушки
      2396554 подписчика

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться