Контрольная пауза Бутейко: почему ее сложно измерить и чем заменить?

04.09.2025Новости
Как объективно отслеживать свой прогресс в тренировках с тренажером «Суперздоровье»
Введение:
Добро пожаловать в сообщество осознанного здоровья! Вы приобрели тренажер ТУИ «Суперздоровье» — это ваш надежный инструмент для улучшения самочувствия и укрепления организма. Как и в любом деле, для достижения лучших результатов важно видеть свой прогресс. В этой статье мы расскажем, как это делать правильно, безопасно и максимально объективно, не полагаясь на сомнительные или сложные методы.
Почему мы не рекомендуем самостоятельно замерять Контрольную Паузу (КП)?
Вы, возможно, слышали о методе Бутейко и таком понятии как «Контрольная Пауза» (КП). Действительно, это известный диагностический параметр. Но ключевой принцип медицины — «не навреди» —здесь как нельзя актуален.