⚡Семинар в Йогалактике:

🍀Дыхание: доступ к новым возможностям.
⠀
На семинаре вы узнаете:
🔹как связаны между собой дыхание и другие системы тела (кровеносная, пищеварительная, нервная системы, опорно-двигательный аппарат).
🔹почему нет единого “правильного” способа дышать и как тогда мы можем протестировать дыхание?
🔹где в процессе дыхания скрыты возможности: управлять уровнем стресса👌, улучшать подвижность позвоночника и суставов🌱, эффективнее тренироваться и хорошо переносить физические нагрузки💪.
Семинар проводит Татьяна Кушнарева, руководитель студии, сертифицированный инструктор пилатеса (Poleestar Pilates Education, USA), инструктор йоги.
⠀
✅Теория + практика.
📆29 января 2022 года, 11.00-13.00.
🔹Стоимость 800р. для клиентов Йогалактики, 1000 р. для новых участников.
⠀
🎁Бонус для участников семинара: видеоурок с техниками для улучшения дыхания “животом” в подарок.
Запись в сообщения группы, по телефону 213-65-58 или WA +79122821534