☯️Всё у людей начинается с решения, а продолжается во многом благодаря дисциплине☯️

🙏12 лет назад Татьяна и Павел провели первые занятия в студии «Йогалактика».
👍Более 2000 людей отметились на Коминтерна 16-202. Некоторые с тех самых пор продолжают заниматься с нами, некоторые практикуют сами, некоторые стали инструкторами йоги, некоторые открыли свои йога-студии!
🥳Мы радуемся, когда вы продолжаете заниматься, вдохновляете и вдохновляетесь быть здоровыми.
👉В карусели видео одного из вариантов как можно делать минимум 22 минуты гимнастики для спины и суставов.
💪Будьте здоровы и до встречи на тренировках!