Предыдущая публикация
По совету диетолога!

По совету диетолога!

4 янв 2024предложила 
бла бла бла бла

Творожный рулетик из лаваша

Калорийность на 100 грамм - 121 ккал
Белки - 14 г
Жиры - 2.1 г
Углеводы - 11 г
И Ингредиенты:
Лаваш армянский - 1 шт
Творог обезжиренный - 3 пачки
Яйца - 2 шт
Желток - 1 шт
Изюм - 40 г
Кунжут - 2 ст.л. (для обсыпки)
Подсластитель - по вкусу
П Приготовление:
1) Изюм залить кипятком на 10-15 минут.
2) Яйца, творог и подсластитель взбить в блендере до однородной массы. Смешать с изюмом.
3) Разложить лаваш. Сверху намазать творожный слой по всей поверхности лаваша.
4) Свернуть лаваш в рулет, помазать сверху взбитым яичным желтком и обсыпать семенами кужута.
5) Запекать в духовке в течение 25 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов в нашем бесплатном телеграм-канале! https://t.me/dyhaniestroynosty

Творожный рулетик из лаваша - 956050468043
#ГотовимБезКалорий #РецептыДляПохудения #РецептыДляСтройняшек

Комментарии 3

Оксана Касаткина
Оксана Касаткина
Супер!
12 янв 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Янчаускене
    Наталья Янчаускене
    15 янв 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина I
    Ирина I
    13 окт 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    По совету диетолога!

    По совету диетолога!

    ЛентаТемы 11 595Фото 13 276Видео 78Участники 47 379
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 11 595
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться