Будешь здороFF • Здоровье • Красота

Пью pисовый квас всё лето — не вcпоминаю о суставах целый год! Вот как его приготовить... Рисовый квас - настоящее чудо-средство! Приготовить его очень просто, а польза от него фантастическая! К тому же, такой квас отлично утоляет жажду в летнюю жару. Рисовый квас оказывает благотворное влияние на весь организм. Его необходимо пить людям с остеохондрозом, чтобы избавиться от отложения солей. С давних времён рис считается лучшим средством в очищении организма Рисовый квас от остеохондроза тебе посоветует любая бабушка. И она будет абсолютно права, ведь квас является отличным противовоспалительным средством. Польза рисового кваса еще и в том, что он отлично избавляет организм от лишних соле

Гречка — страшный "ВРАГ" ЖИРА! Уже после несколько дней я хотела расцеловать свои вecы. Существует такие виды гречневых диет: Строгая гречневая. Данный способ похудеть предусматривает употребление три дня только одной гречи без соли и сахара в неограниченных количествах Греча с кефиром. Диетическое питание разрешает употреблять гречневую крупу и кефир. Пить нужно не меньше 1 литра кефира. Легкая и упрощенная. Внедрение в диету следующих продуктов: сухофруктов, овощей, фруктов и сыра. ⠀ МЕНЮ гречневой диеты: Гречневая диета для похудения — меню на каждый день: Первый день. Завтрак: до приема пищи выпить стакан воды. Съесть 200 грамм запаренной каши и выпить зеленый чай. Перед обедом можно вып

🍇 Ежевика — не просто лакомство, а суперфуд для вашего здоровья! Эта ягода богата витаминами С и К,антиоксидантами и клетчаткой. Что она дает: ✅Укрепляет иммунитет ✅Замедляет старение ✅Улучшает пищеварение ✅Снижает воспаление в организме Добавляйте в смузи, йогурты или ешьте свежей! Ваше тело скажет спасибо 😉

✅️ Укрепляйте сон с помощью грецких орехов Грецкие орехи не только вкусны, но и полезны для вашего сна! Они содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для производства серотонина и мелатонина, гормонов, ответственных за регуляцию сна. Кроме того, орехи содержат мелатонин напрямую, помогая вашему организму поддерживать нормальный цикл сна и бодрствования. И не забывайте о магнии, который также присутствует в грецких орехах и способствует здоровому сну! Будьте здоровы!

Свекольный сок снижает давление Хотела бы рассказать о том, как я случайно напала на лечение гипертонии: лечила одно, а вылечила и то, и другое. Подсказали мне, что сок красной свеклы растворяет камни в желчном пузыре (у меня их там было множество). Я стала пить этот сок с сентября 1998 года и до мая 1999-го; затем пошла на УЗИ - камушки мои, как были от 10-12 мм, так и остались. Но зато я заметила, что у меня за этот период, как пила сок свеклы, ни разу не поднималось давление. С сентября 1999-го и до мая 2000-го я также пила сок свеклы - давление не поднималось (даже в летнее время). С сентября 2000 года продолжала пить сок (и сейчас пью). В марте пошла на УЗИ - а мои камушки невозможн

Матронушка, убереги всех моих родных и близких от болезней и невзгод.🙏

🚨 ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ: ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА Каждые полторы минуты в России у кого-то случается инсульт. В этой ситуации важнее всего — время. От того, как быстро окружающие распознают беду и вызовут скорую, зависит буквально всё. Запомните простую и очень важную аббревиатуру У.Д.А.Р. — это основные признаки, которые видны даже неспециалисту. У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка может быть кривой, один уголок рта будет опущен вниз. Д — Движение. Попросите поднять и удерживать обе руки прямо перед собой. Одна рука будет опускаться или не поднимется вообще. А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу (например, «Сегодня хорошая погода»).