Средневековые люди не спали восемь часов подряд.

После заката они отдыхали несколько часов, потом вставали среди ночи — поесть, помолиться, поболтать или поработать — и снова ложились спать до рассвета. Учёные считают, что такой «двухфазный сон» был естественным для организма.