ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой. БАНАНЫ - Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов. ВИНОГРАД - Очищает весь организм. ГЕРКУЛЕС - Богаты клетчаткой и легко перевариваются. КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть его с кожурой. КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему. ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает подавить страсть к сладкому. МОРКОВЬ - Богата клетчаткой и тоже полезна для печени. ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению. СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени. СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки. СПАРЖА - Полезна для печени и почек. ВНИМАНИЕ. Не забудьте проконсультироваться с врачом. Помните, каждый человек индивидуален и поэтому разные организмы имеют свои особенности.