👨‍💻 Как не заболеть в офисе 👇🏻

⠀
🍀Чаще мойте руки
⠀
Это простое и, пожалуй, самое важное правило – чаще мыть руки с мылом и горячей водой. На клавиатуре и мышке содержится масса бактерий, поэтому возьмите за правило каждый час мыть руки и не употреблять пищу за рабочим столом.
⠀
🍀Убирайте рабочее место
⠀
Старайтесь как можно чаще протирать рабочий стол, компьютер и телефон антибактериальными салфетками.
⠀
🍀Не трогайте лицо
⠀
Старайтесь следить за своими движениями и меньше трогать глаза, нос и губы. Таким образом вы переносите бактерии с рук на лицо.
⠀
🍀Пейте полезные напитки
⠀
Кофе отлично взбадривает, но если вы не хотите заболеть в офисе, рекомендуется употреблять витаминные отвары и чаи, например, из шиповника, облепихи, ромашки или мяты. Эти продукты обладают антибактериальным свойством, поэтому послужат отличной профилактикой простудных заболеваний.
⠀
🍀Укрепляйте иммунитет
⠀
Плохой сон и периодические стрессы способны снизить наш иммунитет. Профилактика простуды – это правильное сбалансированное питание. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и включить в рацион больше фруктов и овощей: яблоки, цитрусовые, белокочанную капусту, брокколи, свеклу и другие полезные продукты.
⠀
🍀Фитобальзам "АнтиВирус"
⠀
Фитобальзам "АнтиВирус" - это отличное и эффективное средство для лечения и профилактики вирусных инфекций.
⠀
💚 Будьте здоровы!
⠀
🌐 vitavent.kz ⠀
#Здоровье #ЗОЖ #Эфирноемасло #Эфирныемасла #Натуральное #Лечение #Лечебное #Здоровыйобразжизни #Дляздоровья #Фитобальзам #Антивирус #Иммунитет #Противовирусный #Грипп #Инфекции #Тонзиллит #Ангина #Бронхит #Герпес #VitaVent