Использование смартфона в перерывах между работой снижает продуктивность и сосредоточенность

Проверка смартфона в перерывах между работой не позволяет эффективно перезагрузиться и может привести к снижению продуктивности. Об этом говорится в исследовании Ратгерского университета.
Результаты соответствующего эксперимента были опубликованы в журнале Journal of Behavioral Addictions. Ученые попросили студентов колледжа решать сложные словесные головоломки. В середине эксперимента некоторые из них перервались на смартфоны.
Остальные также могли отдохнуть от головоломок, читая брошюру или используя компьютер. Лишь одна группа должна была выполнять задание без перерыва.