Здоровая спина до 100 лет. Простые упражнения от Сколиоза, проблем со спиной и поясницей и для выравнивания осанки

☝ Очень хорошие упражнения помогут Вашей спине. Не будет проблем с Осанкой, с Пояснице. И даже Холка на шее появляться не будет. ✅ Упражнения не займут у Вас много времени. Но если Вы будете делать их регулярно, то результат Вас приятно удивит. ❗ И конечно же, старайтесь не сутулиться при ходьбе. И за столом сидеть ровно и не кривить спину. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #спина #осанка #поясница #сколиоз #холка #холканашее Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!