Как снять боль в тазобедренном суставе? Простые упражнения

В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной в Москве, предлагает три эффективных упражнения для снятия боли в тазобедренном суставе и предотвращения его дальнейшего разрушения. Узнайте, как правильно выполнять упражнения для укрепления мышц, улучшения мобильности и растяжки, чтобы избавиться от дискомфорта и поддерживать здоровье суставов после пятидесяти. Присоединяйтесь и начните заботиться о своих суставах уже сегодня! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. #суставы