Клип

Онколог с 27-летним стажем сказал на закрытой лекции фразу, после которой зал замолчал: «80% случаев мы могли бы не видеть, если бы люди отказались всего от одной вещи — привычки подавлять раздражение.»Не курение. Не еда. Не экология. А именно хроническое замалчивание злости, стыда, обиды, тревоги. То, что “нельзя показывать”. То, что мы глотаем каждый день, пока тело не начинает говорить вместо нас. 2 Исследования в Германии, Японии, Израиле показали одно и то же: у большинства пациентов с онкологией за год до диагноза случался эмоциональный удар — который они не прожили. Развод, смерть близкого, предательство, травля. Но самое страшное — даже не события, а то, что человек делает вид, что “всё нормально”. Работает. Улыбается. Давит внутри. А тело начинает собирать эту боль в клетках. И когда лимфа не справляется — начинается программа разрушения. 3 Привычка терпеть — смертельно опасна. Когда ты проглатываешь гнев, тело включает спазм. Когда ты не говоришь “мне плохо”, внутренние органы идут в гипертонус. А когда ты месяцами “держишься” — запускаются воспаления. Клетка, в которой постоянно подавляется энергия, начинает мутировать. Так и запускается каскад. И организм, как будто устав от твоего молчания, решает: “Раз ты не слышишь себя — я сделаю так, чтобы услышала.” 4 Онколог сказал: «Рак — это не приговор. Это последняя форма диалога с собой.» И добавил: “Я видел сотни женщин, которые никогда не кричали, не ссорились, не жаловались. И у 70% из них были опухоли в груди или гинекологии. Потому что они прожили жизнь, отодвигая себя. А тело не смогло с этим согласиться.” 5 Это не значит, что каждый конфликт — спасение. Но каждое молчаливое “я в порядке”, когда ты не в порядке — это шаг к болезни. И нет таблетки, которая вылечит от привычки быть удобной. Только разрешение себе чувствовать. Говорить. Освобождаться. Больше полезных советов о которых молчат врачи у меня в блоге в телеграме по ссылке в профиле