Дыхательное упражнение для омоложения от Гималайских йогов. Особенно актуально после 40-ка и в осенне-весенний период

☝ Эта техника Гималайский йогов основана на правильном дыхании ✅ Она помогает улучшить работу лёгких, кровоснабжение мозга и продлить активную жизгнедеятельность. ❗ Особенно актуально для людей в возрасте за 40 и в осенне-весенний период #здоровье#дыхание#молодость#зож#фитнес#упражнения Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного