Теплый салат из перловки с копченым сыром, шпинатом и орехами
Этот салат — шедевр, заявляю без лишней скромности! Можно взять брынзу, твердый сыр, например голландский, швейцарский, или мягкий козий, но мне кажется, что копченость сулугуни отлично работает с перловкой и шпинатом. Зелень кладите ту, что есть под рукой, укроп, наверное, здесь будет слишком прямолинеен, все остальное — петрушка, кинза, зеленый лук, тархун и даже мята — подойдет прекрасно! Вместо меда в заправку можно добавить сироп агавы или кленовый, тоже будет интересно.
Ингредиенты:
▫️перловая крупа — 200 г
▫️сулугуни копченый — 100 г
▫️шпинат свежий — 2 горсти
▫️грецкие орехи — 1 горсть
▫️лук красный — 1 шт.
▫️чеснок — 1 зубчик
▫️кинза свежая — 3 веточки
▫️оливковое масло — 2 ст. л.
Для заправки:
▫️лимоны — ½ шт.
▫️оливковое масло — 2 ст. л.
▫️горчица с зернами — 2 ч. л.
▫️мед жидкий — 1 ч. л.
Способ приготовления:
1. Перловку отварить согласно инструкции на упаковке.
2. Красный лук почистить и нарезать дольками.
3. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук.
4. Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа, затем, удалив горькую сердцевину, крупно порезать и добавить в сковороду.
5. Грецкие орехи порезать на четвертинки, выложить к луку с чесноком, перемешать и снять с огня, добавить готовую перловку и все еще раз перемешать.
6. Приготовить заправку: из половинки лимона выжать сок и перемешать с горчицей, оливковым маслом и медом. Заправить перловку и перемешать.
7. Сулугуни нарезать маленькими кубиками.
8. В глубокую тарелку выложить шпинат, перловку и сулугуни, все слегка перемешать.
9. Кинзу мелко порубить и посыпать салат.
Приятного аппетита!