Видео

Рекомендации для вас

01:38
▶ Встретились два одноклассника
DREAM. Дарим Мечту
- 11K просмотров
48:47
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНО...
Хобби-шоу
- 14M просмотров
01:47
00078
EUGEN SARDARU
- 140K просмотров
03:57
КЛАСС ПЕСНЯ & ВИДЕО_-_Фати Царикаева_-_Мой ОТЕЦ _ 2024
сергей харитонов
- 1K просмотров
03:49
VID-20240217-WA0040.mp4
Мария Кобец (Бунакова)
- 322 просмотра
03:30
Заходите ПуПсИкИ🐱🐱😍😍
Лера Еременко
- 1K просмотров
05:00
Роднополисы - МЧС
Наиль Гильмутдинов
- 854 просмотра
04:03
ice mc "skream"
Роман Парамонов
- 91 просмотр
03:16
Calum Scott, Leona Lewis - You Are The Reason (Ты та самая п...
𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻 𝓚𝓾𝔃𝓷𝓮𝓽𝓼𝓸𝓿
- 5K просмотров
01:34
Сколько paдости деткам и взрослым приносит Дед Мороз ☺
Юмор для избранных
- 1M просмотров
04:07
Аксана Михалап (певица Анора) Воронеж кавер - Ты самый лучши...
O X O T N I K N I K
- 65K просмотров
03:41
Наталия Гулькина - Это Китай
🌹🎵Песни нашей МОЛОДОСТИ!🎵❤️
- 51K просмотров
04:39
Лайма Вайкуле - О чём играет пианист (Official Video)
Закулисье
- 2K просмотров
03:43
Катя Чехова - Три слова (HD) 2018
alex hill
- 2K просмотров
04:43
Красивая песня
Галина Башмак
- 56K просмотров
03:11
Ислам Итляшев - Упала звезда (Official Video, 2025) @MELOMAN...
🎶🎧 Новинки Музыки 2025 | Новые Клипы✔️🎧🎶
- 7K просмотров
03:28
Theo Rose feat. Bogdan de la Ploiesti - Fara Tine (NOU 2020)
VIS TV
- 3K просмотров
1:25:57
A Kiss So Deadly (1996).mp4
Taner Hakmen
- 408 просмотров
01:30
Respublikamiz boʻylab harbiy dala oshxonalari tashkil etildi
- 11K просмотров
03:39
-Ирина Аллегрова-Молитва клип
Евгений Жерлупин
- 10K просмотров
03:16
📹 Janob Rasul - Ota-onam o'ynasin 🔥
🪐 𝐂 𝐎 𝐒 𝐌 𝐎 𝐒 🪐
- 1K просмотров
04:43
ВИА Земляне - Трава у дома (Официальный клип)
Песни Видео СССР
- 2K просмотров
04:16
АСЛАН КЯТОВ 💗 КАРЕГЛАЗАЯ
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 86K просмотров
05:08
Alfred Galstyan & Anush Petrosyan - Achqs Chanaparhid // Off...
🇦🇲💥Գեղեցիկ Կատարումներ Красивые Песни 🇦🇲💥
- 11K просмотров
03:53
Глюкоза - Бабочки в моем животе
Музыка
- 1K просмотров
01:04
Необычный пазл
🌿Гербарика — Шедевры Рукоделия🧶
- 2K просмотров
04:11
Q.zlar - Intro
- 379 просмотров
10:16
Торт 2 ингредиента
Десертный Бунбич
- 37K просмотров
13:52
Приколы на Рыбалке Неудачи на Рыбалке Новые Приколы на Р...
Рыбалка – секреты, советы, обзоры, прогнозы
- 9K просмотров
05:11
Божья Коровка - Гранитный камушек (Песни лета 2012)
- 494K просмотров
05:44
EDGAR GEVORGYAN - Spitak - 30 Vayrkyan // ԷԴԳԱՐ ԳԵՎՈՐԳՅԱՆ - ...
☑ DJ HovoMusic (Official Group)
- 19K просмотров
03:59
За тебя я все отдам. Анжела Камалова.
Владимир Александрович
- 2K просмотров
04:46
УБОЙНЫЕ ЖЕНСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ✦ ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ МАСТЕРСТВА
Лия М
- 15K просмотров
00:30
Кукуха, вернись!
Психология о жизни
- 681K просмотров
01:42
Кот поет песни, это обязательно нужно увидеть
Без кота и жизнь не та ツ
- 205K просмотров
04:34
Группа Ростов - "ПАМЯТЬ"...
Афганский ветер «Скорпион»
- 10K просмотров
05:02
Если вы смешаете ГЛИЦЕРИН и ВИТАМИН Е, то не Поверите Глазам
Все о красоте. Рецепты красоты.
- 327 просмотров
02:26
Ты у меня бомба
Ольга СычёваАстахова
- 225 просмотров
00:17
Дерзкая девушка
Vладимир КаZакоV aka Sanych
- 19 просмотров
06:19
МЯГКИЕ ЯБЛОЧНЫЕ СКОНЫ! Булочки БЕЗ дрожжей ВЫПЕЧКА к чаю. К...
Островок рукоделия
- 9K просмотров
1:52:44
Дом восковых фигур (2005)ТРИЛЛЕР УЖАСЫ
ТЕРРИТОРИЯ КИНО
- 1K просмотров
05:00
Metallica - One (Jammin' Version) - http://ok.ru/rockoboz (4...
РокОбоз
- 5K просмотров
01:06
вечно 17
Валерия Ильченко
- 373 просмотра
05:17
♫ Dj Davo & Manch “Hayerov '' Marseille France 2019 ♫
AMG MUSIC
- 43K просмотров
00:48
Кусачий котик
Все кошки мира
- 17 просмотров
04:03
Алексей Брянцев - Мне не хватает твоих глаз (Official Video)
Скорость
- 527 просмотров
03:35
Mohim - birinchi muhabbatim
Borya B
- 1K просмотров
00:54
Торт «Лакомка»
❀ Рецепты Самых Вкусных блюд для Вас! ❀
- 30K просмотров
17:25
в торговом центре "ДЕЯ"
Темур Рустамов
- 96 просмотров
00:58
Корзинка из газетных трубочек 🧺
HANDMADE: Делаем все сами)
- 16K просмотров
00:29
Несколько полезных идей!
Женские посиделки
- 80K просмотров
4:38:51
🎼✌️ Музыка из игр на скрипке с Maria Moon ✌️🎼
Maria Moon кавер-версии музыки из игр на скрипке
- 29K просмотров
01:11
Что приготовить из мяса на праздничный стол⁉️ или просто на ...
Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
- 152K просмотров
05:40
Сюрприз жениху! Танец невесты!
Анекдоты в Одноклассниках
- 282K просмотров

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в КЛУБЕ ЯРОПОЛК/ КОМПЛЕКС В ЛЕСЕНКУ / 6 УПРАЖНЕНИЙ за 30 МИНУТ, 14.09.2025

03:27

Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть

Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно

Убраны из меток0

Подтвердить метки

Отмена

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в КЛУБЕ ЯРОПОЛК/ КОМПЛЕКС В ЛЕСЕНКУ / 6 УПРАЖНЕНИЙ за 30 МИНУТ, 14.09.2025

40 просмотров

14 сен

Илья Шадриков

250 подписчиков

1
- Скопировать ссылку

На видео отмечены:

🔥 87-я бесплатная круговая тренировка СПК «ЯРОПОЛК» Сегодня мы снова доказали: сила в единстве и характере! 💪 Комплекс в формате «лесенки» — 6 упражнений с гирями, грифом и блином: 1️⃣ по 1 повторению, 2️⃣ по 2, …и так до максимума за 30 минут. После 10-го круга — испытание на выносливость: каракаттица ногами вперёд 50 м 🦀. 🏆 Лучший результат — 11 кругов + 2 упражнения! Пятёрка лидеров получила заслуженные грамоты, а остальные — заряд адреналина и гордость за себя. ☝️ Напоминаем: бесплатные круговые тренировки проходят каждое воскресенье и открыты для всех с 17+. 📲 Запись и вопросы: +7 (495) 562-42-26 Сильное тело — сильный дух! 🚀 Всем спорт! ___________ @https://ok.ru/group/52505508708529/topic/155278945532081 (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН). 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. ___ #ЯРОПОЛК #ярополкклуб #спортнормажизни #круговаятренировка #выносливость #мотивация #силаволи #спорткаждыйдень #Красногорск #бесплатныетренировки #ШадриковИлья

🔥 87-я бесплатная круговая тренировка СПК «ЯРОПОЛК»

Сегодня мы снова доказали: сила в единстве и характере! 💪

Комплекс в формате «лесенки» — 6 упражнений с гирями, грифом и блином:
1️⃣ по 1 повторению,
2️⃣ по 2,
…и так до максимума за 30 минут.

После 10-го круга — испытание на выносливость: каракаттица ногами вперёд 50 м 🦀.

🏆 Лучший результат — 11 кругов + 2 упражнения!

Пятёрка лидеров получила заслуженные грамоты, а остальные — заряд адреналина и гордость за себя.

☝️ Напоминаем: бесплатные круговые тренировки проходят каждое воскресенье и открыты для всех с 17+.

📲 Запись и вопросы: +7 (495) 562-42-26

Сильное тело — сильный дух! 🚀 Всем спорт!
___________
@https://ok.ru/group/52505508708529/topic/155278945532081 (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН). 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
___
#ЯРОПОЛК #ярополкклуб #спортнормажизни #круговаятренировка #выносливость #мотивация #силаволи #спорткаждыйдень #Красногорск #бесплатныетренировки #ШадриковИлья

Показать полностью

Свернуть