Правда ли, что чем больше бактерий в пробиотике, тем лучше?

Правда ли, что чем больше бактерий в пробиотике, тем лучше? Главное, чтобы бактерии были в оболочке, устойчивой к кислой среде желудка. 1️⃣Это первый ключевой момент Когда покупаете пробиотик, обязательно посмотрите, есть ли у бактерий защитная оболочка. Если её нет — они просто растворятся в желудке и не дойдут до кишечника 👉 Например, Аципол Форте — в нём бактерии находятся именно в такой оболочке 2️⃣ И второй момент Не так важно, сколько бактерий в препарате — гораздоважнее, насколько они изучены. Чем лучше штаммы исследованы, тем безопаснее и эффективнее они для вас ✅ Вот, например, в Аципол Форте всего две бактерии: •⁠ ⁠Lactobacillus rhamnosus •⁠ ⁠Bifidobacterium longum Но это два самых хорошо изученных микроорганизма 🔬 Известно, что они устойчивы к антибиотикам и эффективно работают в пищеварительном тракте. Кроме того, они относятся к группе психобиотиков — то есть таких бактерий, которые повышают уровень серотонина А значит, делают жизнь радостнее и спокойнее💙