💯☹ Когда обида становится привычкой

Самое разрушительное, что мы только можем сделать по отношению к себе самим — это годами таскать за спиной огромный мешок старых обид. Они не просто крадут нашу энергию. Они тихо, управляют нашими реакциями, мыслями, решениями, даже выборами. Мы вроде бы живём сегодняшним днём, но на самом деле постоянно оглядываемся назад.
Обида — это такой невидимый, контракт с прошлым: «Я всё ещё жду, что ты наконец поймёшь, оценишь, извинишься». Только никто не обязан исполнять условия, о которых даже не знает. И в итоге человек на которого вы злитесь, живёт своей жизнью дальше — а вы всё продолжаете крутишь одну и ту же заезженную пластинку в голове, тратя кучу сил на это.
Когда мы прекращаем ждать, что человек поступит «правильно» и принимаем факт - да, стало плохо, да, было несправедливо, - мы возвращаем себе контроль. Обида перестаёт быть хозяйкой. И внутри появляется то забытое чувство, которое многим кажется недостижимым — СПОКОЙСТВИЕ.
За большинством обид прячется вовсе не злость на другого человека, а уязвлённое, обиженное эго. Оно хочет оставаться главным героем драмы. Но пока мы обслуживаем это эго, настоящая жизнь проходит мимо. Настоящая сила приходит тогда, когда ты выбираешь не драму, а здравый смысл. Когда решаешь не расходовать себя на доказательства, а заниматься движением вперёд.
И вот парадокс: когда мы наконец отпускаем — мы ничего не теряем. Мы просто освобождаем внутри себя место для нового. Место для новых людей, новых состояний, новой жизни, в которой больше нет места вечным обидам и раздутому самолюбию.