Готовим вкусный салат! Всего из двух ингредиентов!
Пробовали такой? Как вам идея?
Не только вкусный, но еще и очень полезный
Кабачки богаты витаминами группы B, витамином C и минералами (калий, магний). Они помогают улучшить пищеварение и поддерживают иммунитет!
Белая фасоль содержит много белка, клетчатки и антиоксидантов. Она поддерживает здоровье сердца и помогает снизить уровень сахара в крови!
Вот как приготовить этот замечательный салатик всего за 15 минут:
- Нарежьте кабачок небольшими кубиками и обжарьте до золотистой корочки, с добавлением чеснока, минут 5 - 7. - Смешайте обжаренный кабачок с отварной или консервированной белой фасолью. - Добавьте соль и перец по вкусу. - Украсьте свежей зеленью и наслаждайтесь!
Такой салат станет отличным дополнением к любому блюду и подарит вашему организму море пользы!
Я добавила отварное мясо курицы, отварные яйца , получилось сытно. Я думаю что место кабачков можно сделать с баклажанами, думаю будет вкусно, люблю экспериментировать и всегда получается на ура.
Комментарии 9