Женские тайны

​​ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ - ТОЛЬКО ФАКТЫ Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы, которые не употребляют молочные продукты - откуда они восполняют этот микроэлемент. 1. Суточная норма потребления кальция - 1000 мг 2. Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр 3. Творог содержит 83 мг на 100 гр 4. Сыр пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 1109 мг 5. Кунжут (обжаренный и высушенный) даст 989 мг 6. Семена мака подарят нам рекордные 1438 мг Кунжут и мак оказались отличным и бюджетным решением по восполнению запасов кальция, особенно для тех, кто отказался от молочных продуктов. Не забывайте про кальций! Здоровья Всем!

ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА!! В 100 РАЗ ЛУЧШЕ ПОКУПНОГО!! 2 года назад друг принёс бутылку коньяка. Я реально думал, что это элитка, а оказалось что он сам готовил! Теперь я тоже делаю свой домашний коньяк! По вкусу один в один с Хеннеси! Делать коньяк из водки или из самогона - это уже вам решать. Это уже не так важно, хотя отличие есть, но почувствовать эти отличия смогут только настоящие гурманы. Рецепт домашнего коньяка Для приготовления нашего домашнего коньяка нам понадобится: - Две столовые ложки сушёной коры молодых побегов побегов дуба. - Одна столовая ложка чёрного чая. - Три столовых ложки сахара. - Одна чайная ложка соды пищевой. - Восемь сухих соцветий гвоздики. (обыкновенная приправа). Берём бутыль с водкой или самогоном, у кого что есть, и все наши подготовленные ингредиенты высыпаем в бутыль. Можете для своего успокоения всё это перемешать. Бутыль закрываем герметично крышкой и ставим в тёмное место на две недели. В таких пропорциях наш домашний коньяк будет иметь насыщенный вкус. Если вам не понравится такой вкус коньяка, то вы можете добавить дуба меньше. Из своего опыта скажу, что кора дуба бывает разная, и я бы даже для первого случая уменьшил дозу коры в коньяк. Это вы сможете потом отрегулировать по своему вкусу. Ещё можно чай брать не развесной, а пакетированный. В таком случае на бутыль водки или самогона хватит два пакетика чая. Через две недели вы процеживаете ваш домашний коньяк, и уже чистый коньяк закатываете крышкой. Если вы конечно не собираетесь уже пить. Пить его можно уже сразу после отцеживания, но я обычно закрываю крышками и ставлю на хранение в тёмное прохладное место. Если вы переживаете что наш домашний коньяк будет пахнуть водкой или самогоном, не переживайте. Я обычно использую домашний самогон, люблю быть уверенным в своей продукции, и после двух недель отстоя домашнего коньяка я запаха не наблюдаю. А если вы делаете запасы впрок, а не на сейчас, то вам тем более переживать не стоит. #женские_советы #женские_хитрости #красота #здоровье #полезные_советы #идеи #лайфхаки

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня! Мы предлагаем вам 2 самых эффективных рецепта. Результаты вас удивят! Попробуйте! Основным ингредиентом этих супер эффективных средств является картофель! Ингредиенты: 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока 2 столовые ложки натёртого сырого картофеля 1/2 чайной ложки сметаны или йогурта или растительного масла (на ваш выбор) Применение: Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Нанесите на чистую кожу лица, шеи, декольте и массируйте кожу пальцами круговыми движениями. Затем оставьте маску действовать в течение 20 минут. По истечении времени промойте теплой водой. Из-за лимона, всегда принимайте эту маску в вечернее время и не подвергайте себя солнцу в течение следующего дня. Ингредиенты: 1 столовая ложка натёртого свежего картофеля 1 белок куриного яйца Применение: Белок взбейте до образования густой пены и добавьте натёртый картофель. Хорошо перемешайте. Затем нанесите маску на чистую кожу лица, шеи, декольте и на кисти рук, дайте ей действовать в течение 15 минут. Затем смойте теплой водой. Всякий раз, когда вы применяете какой-либо новый для вас продукт, вы должны сделать тест на аллергию. Это касается всех рецептов. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтя. Подождите 20 минут. Если нет аллергической реакции, вы можете использовать это средство. Применяйте эти маски (одну из двух) в течение трёх дней. А затем 1 раз неделю в течение месяца. Ваша кожа будет преображаться на глазах! «Прежде чем использовать рецепт, обязательно обратитесь к врачу. Статья носит чисто ознакомительный характер» #женские_советы #женские_хитрости #красота #здоровье #полезные_советы #идеи #лайфхаки

Девочки эта маска с эффектом ботокса, при регулярном использовании она реально разглаживает мелкие морщины, выравнивает тон лица и тонизирует её. 🔥 Ингредиенты Сметана 1 ч л Крахмал 2 ч л Желток 1 Перемешиваем и наносим в 2-3 слоя на чистую кожу лица. Оставляем 20-25минут и смываем теплой водой. Результат виден после первого раза. Для лучшего эффекта маску лучше использовать 2-3 раза в неделю. Автор - recepti_zumka

Легкая прическа на каждый день. Сохраняйте в закладки 📌

​​​​3 копеечные супер-мази против морщин. Лучше любых дорогих кремов! ⠀ После этого эксперимента я забыла дорогу в магазины косметики — аптечные мази оказались гораздо более эффективными. ⠀ Однажды я прочитала об этих мазях на женском форуме и решила испытать их на себе.Тем более, что стоят они сущие копейки. Так вот, после этого эксперимента я забыла дорогу в магазины косметики — аптечные мази оказались гораздо более эффективными. Даже от глубоких морщин на лбу удалось избавиться! Итак, вот вам мой совет: пользуйтесь этими чудодейственными и доступными аптечными мазями! Потом вы к магазинным кремам уже точно не вернетесь. ⠀ Рeтинoeвая мазь ⠀ Эта мазь эффективна в борьбе с морщинами, поскольку рeтинoл (или витамин А) — то давно признанный худший «вpaг» cтapocти, поскольку именно он способствует клеточной регенерации. Рeтинoeвaя мaзь стимулирует выpaбoтку кoллaгeнa, благодаря чему улучшается состояние кожи и paзглaживaются мopщины. ⠀ Перед нанесением мази нужно oчистить кoжу лица. Дальше легкими массирующими движениями вотрите мазь в проблемные участки. Выполняется такая процедура один раз в сутки — на ночь. ⠀ Цинковaя мaзь ⠀ Обладает большим количеством пoлезных свoйств и помогает справится со многими косметическими проблемами. К морщинам она тоже безжалостна. Кроме того, цинк защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а ведь ультрафиолет — это одна из главных причин раннего старения кожи. Наносится мазь тонким слоем, но даже так она может сильно высушить кожу, поэтому лучше применять ее вместе с любым увлажняющим кремом. ⠀ Γидpокоpтизоновая мазь ⠀ Об инъекциях ботокса вы наверняка слышали. Так вот, гидрокортизоновая мазь — это их аналог, только с другим принципом действия. Она удерживает влагу и питает кожу, за счет чего морщины разглаживаются и становятся едва заметными. #ЖенскиеСекреты

🙌💥Простой способ отстирать белые носочки! 💯 Готовим раствор: -0,5 литра горячей воды -1 ст. ложка соды -2 ст. ложки уксуса 9% -1 ст. ложка средства для мытья посуды -1 ст. ложка соли Замачиваем белые носки на 2 часа, затем просто отжимаем и полоскаем прохладной водой! Носки как новые! 💯🙌

Топ 10 продуктов замедляющих старение: ✔️Чернослив - наилучший антиоксидант. Поедание 3-4 ягод в день обеспечивает серьезную защиту от старения. ✔️Белокочанная капуста - как сырая, так и квашеная, помогает омолаживанию. ✔️Зеленый чай - известен своей способностью улучшать обмен веществ. ✔️Изюм - рекомендуется употреблять хотя бы 2 столовые ложки в день. ✔️Свекла - улучшает состав крови и способствует омоложению. ✔️Апельсины - являются отличным источником витамина C. ✔️Красный виноград - славится своими антиоксидантными свойствами. ✔️Сладкий перец - богат витамином C, который вносит его в список омолаживающих продуктов. ✔️Миндаль вместо крема от морщин- в нем содержатся полезные омега-3 жирные кислоты, витамин Е и фенолов — сильных антиоксидантов. ✔️Пшено - употребление пшенной каши хотя бы два-три раза в неделю способствует замедлению старения.

Избавляемся от дневной сонливости навсегда Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное — имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания! Сон является одной из важнейших потребностей организма любого человека. Но случается так, что сонливость причиняет дискомфорт, человек находится в вялом и унылом состоянии и не способен нормально соображать и работать. В такой ситуации необходимо найти правильный и полезный способ взбодриться. Мы предлагаем вам рецепт чудесного имбирного чая, который волшебным образом действует на сонный организм. На этом список свойств имбиря не заканчивается. Корень также способствует нормализации кровообращения, прекрасно тонизирует, является отличным противовирусным средством. Имбирный чай полезно принимать при сильном кашле и простудных заболеваниях, он способствует повышению иммунитета. К тому же, корень имбиря прекрасно выводит шлаки из организма, стабилизирует обмен веществ. Полезные качества этой пряности можно перечислять очень долго. Но главное и полезнейшее свойство в нашей ситуации – избавление от сонливого состояния и повышение жизненного тонуса. На 0,5 литра воды нам понадобится: ✔ Свежий корень имбиря (3-4 см). ✔ Кардамон — 2 стручка ✔ Щепотка корицы ✔ Чайная ложка зеленого чая ✔ 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше) ✔ Гвоздика (по желанию) ✔ Половина лимона Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

Ленивый способ постепенно улучшить свое зрение. Сохраните в закладки 🔖