Предыдущая публикация
УвлеченияОсновные блюдаИз субпродуктов

ТАНЦУЮЩИЙ ПОВАР

ТАНЦУЮЩИЙ ПОВАР

2 авг 2024

Рецепт полезного низкокаллорийного блюда 🥓АРОМАТИЧНЫЕ СВИНЫЕ ПОЧКИ🥓

Видео
03:32
Видео
33 246 просмотров

Свиные почки формой схожи с бобами, у них гладкая поверхность, а весят около ста грамм. Цвет свиных почек должен быть светло-коричневый или коричневый, они должны быть целыми и без разрывов, иногда окутаны слоем жира. Почки молодых животных будут намного нежнее на вкус.

Калории, ккал:  102 Белки, г:  16.8 Жиры, г:  3.8 Углеводы, г:  0.0

Берем:
🐖 Почки свиные - 250г
🍶Соевый соус - 30мл
🍶Рисовый соус мирин - 5мл
🍲 Бульон куриный - 1 кубик
🎋 Имбирь свежий - 5г
🧅 Зеленый лук - 7г
🧅 Лук - 1 шт
🥄 Бадьян - 1 звездочка
🥄Душистый перец - 3 горошины
🥄Корица палочка - 1 шт
🥄Гвоздика - 2шт
🌱 Петрушка и укроп по 10 г
🧂Соль - 5г

Готовим:
🔪 Почки промыть, зачистить от пленок и жира , разрезать вдоль и вырезать мочеточник
🔪 Варить с добавлением овощей, приправ и специй (соевый соус 5 мл, кубик, репчатый лук, петрушка, укроп, корица, гвоздика, бадьян, перец и соль) 20 минут на среднем огне
🔪Готовые почки нарезать тонкими ломтиками. Сервировать выложив на тарелку, а сверху посыпать имбирем и зеленым луком, нарезанными соломкой
  • Класс

Комментарии 4

Николай Прузан
Николай Прузан
Делоли похожим образом . Вкусно и полезно .
14 авг 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Пересыпкина
    Елена Пересыпкина
    22 авг 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    артур сафин
    артур сафин
    29 сен 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    ТАНЦУЮЩИЙ ПОВАР

    ТАНЦУЮЩИЙ ПОВАР

    ЛентаТемы 665Фото 967Видео 373Участники 10 226
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 665
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться