Про коуч-мастерскую.

Вы когда-нибудь задумывались, как устроен механизм реакции нашего организма на жизненные события?
Не важно, что происходит вокруг, мы действуем по одному сценарию, который весьма прост: Ситуация-мысль-реакция-мысль- действие.
С тремя последними шагами вы знакомы близко и осознанно. На вас наорала продавец, вы разозлись, подумали что ответить и ответили. Всё логично, рационально и понятно.
Мой интерес в этом сценарии направлен на бессознательное, совершенно утекающее из поля зрения. И лежит оно в первой возникшей мысли, которая быстро выстреливает автоматом и мало кто её вообще слышит, а между тем силу её поражения мы явно недооцениваем.
И пули этой автоматной очереди разного калибра в аккурат под масштабы событий. Конечно речь идёт про негативные события с которыми нам приходиться справляться, а не восхищаться с радостным трепетом в груди.
Автоматическая мысль поражает своей простой формулировкой, отсутствием содержания, а порой вообще оценивается, как откровенная дурость. В такие фразы мозг отказывается спускать энергию внимания и мы конечно не верим в её силу воздействия, ведь видимых аргументов влияния нет.
Ситуация- мысль... Короткая автоматическая мысль звучит в большинстве случаев так:
- ну как так?
- да бл@ть
- а зачем?
- ну опять
- это слишком
- как всегда
- я труп
- мне конец
- всё пропало
- конец света
- сейчас начнётся
- достало
Узнали свою фразу? А можете вспомнить, что вы при этом чувствовали? (Можно поделиться в комментариях)
Запрос клиента:
Хочу уже начать что-то делать. Желание есть, но я не делаю ничего месяцами. От того, что не делаю, но хочу делать, я себя поедом съедаю.
Оказалось всё просто.
Как только клиент начинает что-то делать или даже только думать об этом, то сразу возникает автоматная очередь:
А зачем? Кому это надо? Я не справлюсь. Я никому не нужна. Я бездарна. Это кошмар. Жизнь закончена.
Всё. Поражение. Дальше все уговоры и доводы, а также все знания про самомотивацию с бесконечных тренингов, ничего НЕ дают. Умная голова ворчит, вы себя начинаете тихо ненавидеть, испытываете эмоциональную усталость, но продолжаете делать то, что делали. А именно НИЧЕГО. Круг замкнулся. Заедаете вкусняхами или щёлкаете пульт телевизора мечтая, что следующий щелчок переключит не канал, а вашу жизнь.
Уверены, что с этим справиться невозможно? Я с вами соглашусь. Если быть в этом уверенным, то ничего не поможет. А если в автоматную очередь вставить калибр " ну допустим" ,"а вдруг", "а если" , " а так можно? "
Можно. Есть техники, которые прекрасно работают и помогают с этим справиться. Вы вполне способны перепрошить свой мозг на то, что вам нужно и избавитесь от ограничивающих убеждений.
Итоги мастерской за неделю:
Опять как всегда- я сильная, всё получится!
Капец новые люди- сними маску ты прекрасна!
Конец света- моя гибкость-моя сексуальность!
Опасность- общение- душевное тепло!
Кошмар, я старею- мой опыт - моя гибкость!
А зачем?- я люблю делать жизнь!
А зачем?- я действую- я живу!
Я там свалюсь- пойдём подышим!
У каждого человека свои сочетания лекарственных слов, индивидуальные триггеры, именно поэтому стандартные аффирмации не работают, они не звучат для вас.
Как думаете сработали ли эти новые фразы? Легко проверить на себе прямо сейчас, прочитайте первую короткую и следующую мотивирующую фразу и спросите себя, что она вам даёт, что вы чувствуете, есть ли разница в ощущениях между первой и второй?
Обратная связь от клиентов подтверждает- запустили новое качество жизни! Теперь задача удержать результат и дать время на перепрошивку.
Возникло желание поисследовать свой внутренний мир, приглашаю.
Продолжительность встречи 2 часа, стоимость 3000 руб. Свободные даты и время сессий уточним в личных сообщениях.