41 день до Нового года | Мой фитнес-челлендж 41 тренировка

Хочу провести этот предновогодний марафон легко, по-женски и без стресса.
Короткие домашние тренировки, кардио, растяжка, йога, упражнения для тонуса — всё, что помогает оставаться в форме и чувствовать тело.