Травы-мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай все по 5 столовых ложек залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Черную смородину, калину, вишню, клубнику, клюкву (можно брать любые замороженные ягоды, которые продаются в магазине) , отварить в 2 л воды, кипятить 10 минут. В компот добавьте отвар трав, и пусть опять закипит. Когда будете пить, для вкуса можно добавлять чайную ложку меда.Кстати истoрия моей знакoмoй o том как oна сбросила лишние килoграммы дала мне мoтивацию,кому интереснo сoхранила метoд у себя на странице.
А мне помогает, как только начинает заболевать горло (первый день-очень важно), заварить в стакане 200 г 3шт лаврового листа, когда чуть остынет, полоскать горло. Хватает 3-5 полосканий в день и достаточно. Пользуюсь этим способом уже 3 года.
Комментарии 9