Продолжается набор на КУРС ЦИГУН с 17 февраля

Добрый день, Господа! Приглашаю Вас принять участие в 8-ми недельном КУРСЕ ЦИГУН!
Цигун - это древняя практика, объединяющая в себе плавные движения, естественное дыхание и концентрацию ума. Цигун включает в себя различные статические и динамические упражнения, направленные на улучшение эластичности органов и тканей тела, избавление от блоков, оздоровление, повышение энергии, успокоение эмоций.
Изучать и практиковать цигун можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой.*
КУРС ЦИГУН это:
✅ 16 занятий по 60 минут,
✅ разминка цигун,
✅ 13 упражнений цигун,
✅ силовой цигун “Железная рубашка” - 5 упражнений,
✅ акупунктурный массаж лица и стоп,
✅ лимфодренажный массаж,
✅ вспомогательные и дополнительные упражнения,
✅ теория цигун: принципы, история и философия,
✅ видеозапись занятий (предоставляется за дополнительную оплату).
Курс проходит по субботам и воскресеньям:
- суббота - 13:00,
- воскресенье - 11:00.
Польза цигун:
❗ Оздоровление и омоложение тела - за счет массажа и легкого подтягивания всех органов и систем в упражнениях.
❗ Повышение уровня энергии - за счет расширения легких, увеличения количества кислорода в крови.
❗ Улучшение циркуляции энергии в теле - за счет избавления от физических блоков в кровеносной и прочих системах тела - это помогает активации защитных сил организма.
❗ Успокоение эмоций и концентрация ума - за счет плавности, координации дыхания и движения, внимательности и аккуратности.
Стоимость курса - 8000 рублей, разовое занятие - 650 рублей. Пенсионерам скидка - 10%.
Место проведения - фитнес зал в здании бассейна “Калининец”.
Буду рада видеть Вас на курсе. Приходите сами, приходите с семьей и с друзьями.
Вопросы и запись по телефону / ватсапу / телеграмму: +7 922 13 15 435 - Алёна Викторовна Трубина - инструктор курса цигун.
*Пожалуйста, сообщите мне о проблемах вашего тела, чтобы я могла их учитывать при обучении.