Друзья!

Одним из частых последствий стресса является нарушение работы органов пищеварения, которая теснейшим образом с помощью многочисленных расположенных в ней нейронов взаимодействует с головным мозгом. Органы пищеварения постоянно получают сигналы о физическом, психологическом, эмоциональном состоянии всего организма и реагируют на них.
Чтобы справиться со стрессом рекомендуется нормализовать режим, образ жизни и питание, показана психотерапия, адекватная физическая нагрузка, использование дыхательных упражнений, прием нутриентов, по показаниям – медикаментозная терапия.
В случае стресса рекомендуется дополнительный прием цитрата или глицината магния, витаминов группы В, глициниума.
#мывампоможем #отвечаетэксперт #БАД #нутриенты #стрессы