Как бороться с неуверенностью в себе?

Попросили психотерапевта Станислава Громова дать несколько практичных советов и пояснить, почему мы вообще часто теряем уверенность. Виной всему стресс или особенности характера? Сохраняйте пост себе, пригодится!
Читайте в нашем Дзене: https://dzen.ru/a/ZN9fNdJqNjwPjfwZ