2. Контроль над телом. Это не тело устраивает нам «нескучную» жизнь, подкидывая проблем со здоровьем. Это мы сами, делая выбор каждый день, управляем его состоянием. Мы сами решаем, чем его кормить, во сколько его укладывать спать, какими физическими нагрузками ему заниматься, как ему вредить (курить, пить алкоголь, есть сладости и т. д.). Это наше тело страдает от наших действий, а не мы от него.

3. Невозмутимость. Никакие внешние события, которые от нас не зависят, не смогут нас сломить, если мы чувствуем себя, умеем быть в центре себя, помним, что опора внутри нас. Зачем тратить свой ресурс на бесполезные переживания, если его можно направить на собственное развитие и укрепление своего мирка - того, что является самым важным в жизни. Если мы будем заботиться о своем мире, то он тоже позаботиться о нас.

4. Наслаждение. Психологи уверяют, что главное оружие женщины - это умение наслаждаться. Всем, везде и всегда. Если мы пока не можем получить то, что хотим, то нужно научиться любить то, что есть. Если в каждой ситуации прислушиваться к себе, отыскивая ответ на вопрос "как мне в данной ситуации будет лучше", и стараться «обустроить» личный комфорт (не только физический, но и эмоциональный), то наслаждение моментом станет привычкой, а это уже совсем другой уровень энергии.

#управлятьсобой #управлятьсвоейжизнью #жизньмечты #какизменитьсвоюжизнь