Кто такие глиммеры?

Кто такие глиммеры?
Глиммерство — это очередной тренд современного общества, а глиммеры — это те, кто его пропагандируют, приверженцы. Что означает слово «глиммер»?
Само слово происходит от английского «glimmer», что в переводе на русский означает «луч», «проблеск» или «мерцание». Несмотря на то, что термин стал популярным в соцсетях не так давно, в научной среде он хорошо известен. В 2018 году его в своей книге The Polyvagal Theory in Therapy использовала психотерапевт Деб Дана . Так она назвала маленькие приятные моменты радости, которые как вспышки, человек ощущает всем телом. Проще говоря, глиммер — это антоним триггера, который, наоборот, вызывает негативные ассоциации и стресс. Глиммеры же дарят чувство покоя, безопасности, безмятежности, уюта и благодарности. Что может послужить глиммером?
Глиммеры у каждого свои. К примеру, это может быть аромат свежесваренного утреннего кофе, сидящий на коленях кот, хруст снега под ногами, новогодние огоньки, вкус маминого пирога, детская игрушка, в общем, все то, что навивает позитивные мысли и помогает унять дрожь в коленях. Причем то, что может вызвать у одного человека радость, для другого — триггер.
В чём суть глиммерства?
В молодежном прочтении глиммерство давно вышло из области психологии, став фактически жизненной философией. Некоторые решили, что нет смысла улавливать сиюминутные моменты радости, а лучше полностью отказаться от культа «успешного успеха», «обходить острые углы» и жить в гармонии.
Однако психологи увидели в увлечении глиммерством двойное дно. С одной стороны, когда человек устал от рутины и стрессов, глиммеры помогают восстановить нервную систему, учат видеть красоту в привычных вещах, улучшают настроение и придают легкости. С другой стороны, глиммеры не заменяют терапию и или другое лечение психического здоровья, к тому же всегда есть риск довести ситуацию до абсурда. Не надо игнорировать проблемы и конфликты. Глиммеры — это не панацея от проблем и конфликтов, а лишь дополнительный ресурс, который поможет их преодолеть.
Ранее aif.ru объяснял, что такое https://aif.ru/health/psychologic/chto-takoe-bedrotting?ysclid=mjbazu4yy239680883 , https://aif.ru/health/psychologic/chto-takoe-lavbombing?ysclid=mjbb0db64u30224902 и https://aif.ru/money/business/chto-takoe-gosting-i-pochemu-na-nego-zhaluyutsya-rabotodateli?ysclid=mjbaydyhaa835226201 Источники: https://www.gazeta.ru/social/news/2025/12/18/27440731.shtml?updated https://www.b17.ru/article/313110/?ysclid=mjbakqpbqg880051863 Telegram - https://t.me/scanos VK - https://vk.com/scanos_ru