📱 Близорукость и гаджеты: как защитить глаза?

Сейчас мы проводим за экранами и мониторами огромную часть дня — в среднем более 13 часов. Глаза просто не были к этому готовы: они созданы для того, чтобы смотреть вдаль, видеть горизонт. В программе «О самом главном» рассказали, как гаджеты влияют на зрение и почему у детей и взрослых всё чаще развивается близорукость.
👓 Доктора отмечают: работа на близком расстоянии заставляет глазные мышцы постоянно напрягаться. Это приводит к деформации хрусталика, а со временем — к вытягиванию глазного яблока и истончению сетчатки.
Чтобы узнать, как правильно разгружать глаза и снижать риск близорукости, переходите в наш Telegram: ссылка в комментариях!
#ОСамомГлавном #Здоровье #Россия1