Как жить в обществе, когда ты не соответствуешь стандартам?

Как же жить в обществе, в котором постоянно давят стандартами? Как ты должен выглядеть, кем работать, сколько зарабатывать, с кем строить отношения? И ладно если ты можешь соответствовать этим требованиям? А если у тебя РПП и зашить рот не получится, а общество требует спортивное стройное тело? А если ты обычный парень, с обычной работой и обычной зарплатой, где миллионами не пахнет? А если ты имеешь нетрадиционную ориентацию, а родители трясут свадьбу и внуков?
1. Зона ответственности
Для начала, нужно определить, что входит в вашу зону ответственности, а что не является вашим выбором. Если брать те же расстройства, то нашего выбора в этом нет. Мы не выбираем заболевать тревожным расстройством, ОКР, РПП, депрессией и т.д. Но наш выбор заключается в том, как мы будем с этим обходиться.
Для чего нужно уметь определять зону ответственности? Для того чтобы не винить себя за то, что просто случилось.
А если есть ответственность, то, как быть? Нести ответственность. Если вы выбрали что-то, что выбивается из норм общества, то у этого есть цена в виде неодобрения.
Например, вы нестандартная мама троих ангелочков, носите цветные волосы, вам нравится гранж, все руки у вас забиты татуировками, а по вечерам вам нравится кататься на мотоциклах. Закономерно стандартные мамочка будут смотреть на вас косо.
2. Нормы меняются
Вернемся на 20 лет назад. То, что норма сейчас, раньше было чем-то странным. Если брать те же татуировки, то еще лет 20 назад те, кто с ними ходили либо совсем бунтари, либо бывшие заключенные. Сейчас же сложно найти человека, у которого нет никаких татуировок.
Если раньше на какую-нибудь сексистскую шутку, бодишейминг никто не обратил бы внимание и считал бы это нормой, то сейчас общество отреагирует порицанием.
Если раньше норма была задерживаться на работе, перевыполнять план, перерабатывать, то сейчас нормы становятся другими, выходит приоритет себя.
Возможно, и те нормы, в которые вы не вписываетесь сейчас, через какое-то время изменятся.
3. Мы можем выбирать окружение
Сейчас кто-нибудь напишет: «Ага, за внешний вид и сейчас могу покритиковать, где же тут осуждение бодишейминга?» Могут. Если вы находитесь в том обществе, для которого нормально критиковать за фигуру. Но это никак не исключает того, что вы можете находить тех людей, с которыми вы разделяете взгляды.
Не стоит ждать, что люди, которые будут хорошо к вам относится, возьмутся просто так из воздуха. Вас не будут любить просто за то, что вы интересная личность. Нет смысла кого-то переубеждать и доказывать, что вы, ваши выборы – это правильно.
Но что вы реально можете – это находить то общество, где вы могли бы находить своих союзников, людей, разделяющие ваши взгляды. Если существуете вы, скорее всего есть и те, кто похожи на вас. Осталось только таких найти.
Даже будучи самым нормальным из всех нормальных, попав в окружение отличных от вас, вы начнете в себе сомневаться. Об этом был фильм: «Не такой, как все» 2016 года.
4. Вас все равно кто-то будет осуждать
Как бы вы не старались вписываться в норму, все равно найдется тот, кто вас не примет. Вот так вот мир устроен. В людей не встроена опция любить всех по умолчанию. В вас тоже. Вы вроде тоже ко всем любовь не питаете.
Но у вас есть выбор, делать все, чтобы понравится, но тогда о своей жизни вы можете забыть. Вы будете жить чужой жизнью, лишь бы угодить. А может выбрать жить в соответствии со своими ценностями и взглядами.
Я сомневаюсь, что, будучи ЗОЖником вы бы хотели получить одобрение от наркомана. Так зачем же стремится получать одобрения от «наркоманов» в других сферах вашей жизни?
Например, вы неформал, зачем вам одобрение обычных людей? Если вы религиозный, зачем одобрение атеистов? Если вы нетрадиционной ориентации, зачем вам одобрение от традиционных? Так перечислять можно бесконечно.
Ценностей, взглядов, убеждений – бесконечное множество. Всем угодить нельзя. Но можно определить то, что важно и ценно именно вам и следовать этим вещам. Вы – единственный человек, от которого реально получить одобрение.
5. Оценивающий
А почему так много власти у других людей вас оценивать? У вас тоже такая есть власть. Пока вы фокусируетесь на том, что оценивают вас, вы упускаете то, что оценивать можете вы.
А вам вообще нравится тот человек, который дает вам какие-то оценки? Вы бы хотели быть на него похожим? Хотели бы с ним общаться? Хотели бы быть к нему близким?
Если что, вы тоже можете фильтровать людей, оценивать их, выбирать – подходят они вам или нет.
Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/