Как оценить свой уровень тревожности

Тревожность бывает двух видов: ситуативная и личностная. В первом случае чувство тревоги является реакцией на происходящее и бывает даже полезно: помогает действовать и принимать решения. Личностная тревожность — это скорее черта характера, и от нее часто бывают неприятные последствия.
По ссылке будет ( http://psytests.org/psystate/spielberger-run.html ) шкала тревоги Спилбергера — Ханина, которая покажет, какой тип тревожности у вас преобладает.
В тесте 40 вопросов — о том, что чувствует пользователь сейчас и как он оценивает своё состояние обычно.
В результате можно оценить, насколько вы тревожный человек и чем больше вызвана ваша тревога — стрессовой ситуацией или особенностями характера.
Запись на консультацию ❤️
Тел: +7-962-297-38-38
Тел: 51-38-38