Иван Стоцкий

Почему кружится голова и что делать, чтобы не потерять равновесие после 50 | «Головокружение — это сигнал организма, который нельзя игнорировать». Вы когда-нибудь вставали с кресла и вдруг ощущали, что пол крутится под ногами? Такое состояние может пугать, но важно понять его причины, чтобы правильно действовать. 1. Перенапряжение зрительной системы | «Иногда виноват не мир вокруг, а Ваши глаза». Часто головокружение возникает из-за длительной нагрузки на глаза: долго смотрите телевизор, сидите за компьютером, читаете при слабом освещении. Моя соседка Нина, 58 лет, жаловалась на головокружение после вечернего просмотра сериалов. После того как она стала делать короткие перерывы каждые 30 минут и разминать шею и глаза, симптомы почти исчезли. 2. Нарушения в системе внутреннего уха | «Когда причина серьёзнее». Если головокружение сопровождается шумом в ушах, нарушением равновесия или тошнотой, это может быть проблема внутреннего уха. В таких случаях нельзя откладывать визит к специалис