Анна Выборнова

Вопрос оптимального потребления воды остаётся предметом дискуссий в медицинском сообществе, причём самое интересное, обсуждать эту проблему особенно остро начали тогда, когда производство и продажа «абсолютно чистой воды для вашего здоровья с ледников высокогорья (вариант: из скважин с глубины 350 метров)» стало выгодным бизнесом, а значит, нужно убеждать потребителя, что чем больше ты пьёшь именно нашей, самой чистой и полезной воды ты пьёшь, тем здоровéе становишься. Итак, европейские стандарты Европейский доктор В странах Европы подход очень конкретный: там рекомендуют рассчитывать норму потребления воды, исходя из формулы 30–35 миллилитров на килограмм веса человека, то есть если ваш вес составляет 80 кг, вам нужно выписать ежедневно не меньше 2,8 литра (имеется в виду вся выпитая жидкость – и в форме кофе, чая, бульона и т.п.). Примечательно, что в европейских клиниках вопрос о количестве потребляемой воды является одним из первых на приёме у врача. При выявлении дефицита жидкости