Магний помогает похудеть, — диетолог

При регулярном приёме он уменьшает отёчность и помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса. Кроме того, магний регулирует уровень сахара в крови, что снижает чувство голода. В результате человек становится спокойнее и перестаёт «заедать» стресс сладким и жирным. Обещают, что привести себя в форму можно всего за пару месяцев.