Константин Монахов

Артериальное давление чаще всего повышается утром из-за естественных биоритмов организма. Стоит знать, как можно это предотвратить, чтобы избежать вреда для организма, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Verywell health. Что вызывает колебания артериального давления Показатели артериального давления часто начинают повышаться непосредственно перед пробуждением и достигают пика около 10:00 утра. Эти колебания являются нормальными, и в значительной степени контролируются вашим циркадным ритмом (внутренними часами организма). В журнале Somnologie говорится, что многочисленные физиологические и биохимические события способствуют утренним скачкам артериального давления. Они в основном контролируются внутренними часами организма, известными как циркадный ритм, который регулирует цикл сна и бодрствования. Циркадные ритмы главным образом зависят от изменений освещения. Уменьшение освещения после захода солнца запускает высвобождение гормонов,