Гриппоподобные ОРЗ состояния не появляются "вдруг" внезапно. Они являются внешним проявлением внутренних дисбалансов и накопленных со временем факторов, которые в совокупности создают среду, благоприятную для активации и размножения патогенов. Эти факторы взаимодействуют, усиливая друг друга. Патогены при этом выступают обычными «провокаторами» или «пользователями» уже созревших условий, а не первопричиной болезненного состояния.
Фармацевтические компании (т.е. "Бигфарма") и медицинские учреждения (платная и жадная медицина) в капиталистическом обществе ориентированы исключительно на прибыль. Реклама и продвижение препаратов сформировали у населения ложное убеждение, что здоровье это серия внешних вмешательств (лекарство → эффект), а не результат образа жизни и системных изменений накопленных годами в организме.
Симптоматическая медицина сейчас является подавляющей частью современной терапии, направленной на подавление симптомов (жар, кашель, боль, недомогание) вместо системного восстановления органических функций иммунитета. Это создало ситуацию, когда болезни не устраняются на уровне причин, а только временно маскируются (вечный бизнес на неосведомленных).
Медикаментозная зависимость и подавление адаптивных иммунных механизмов организма, длительное применение симптоматических препаратов меняет отклик организма. Это проявляется в снижении естественных компенсаторно-иммунных ответов. Иммунная система ослаблена, и поэтому формируются хронические состояния.
Логика медицинской системы сейчас настроена так, что рассматривает органы и симптомы отдельно, не восстанавливая целостную среду организма (метаболическую, эндокринную, иммунную), что полностью препятствует долгосрочному и системному оздоровлению людей.
Употребление технически высоко переработанных продуктов (т.е. мертвых продуктов), современное разрекламированное питание с избытком сахаров, транс-жиров, эмульгаторов, консервантов и других химикатов приводит к постоянному поступлению чуждых для организма веществ, которые организм вынужден рассовывать по всему телу и выводить. На каком-то временном этапе он уже не в состоянии делать это эффективно.
В результате идёт нарушение (замещение на гнилостную) микробиоты и барьерных функций системы организма. Питание, бедное на нужные организму элементы и богатое на сахара и трансжиры, меняет состав кишечной и слизистых микробиомов, снижает их защитные функции и повышает проницаемость (синдром повышенной кишечной проницаемости), что быстро приводит к системным воспалениям и катастрофическому понижению иммунных функций.
Накопление метаболических побочных продуктов («шлаков») при нарушении детоксикационных путей (печень, почки, лимфа) и при избытке токсичных веществ делает межклеточную среду загрязнённой продуктами распада и чуждыми молекулами. Эта среда становится питательной базой для патогенов (гриппоподобные микробы и вирусы ОРЗ), что резко снижает сопротивляемость тканей.
Всё это происходит из-за недостатка микронутриентов, т.е. дефицита витаминов (A, D, C), минералов (цинк, селен) и аминокислот, что ослабляет клеточные защитные механизмы, синтез антител и восстановление эпителия дыхательных путей.
Постоянная активация длительного психофизиологического стресса (хронический кортизол, адреналин) приводит к иммунному сбою, снижению эффективного противовирусного ответа (интерфероны, NK-клетки) и возникновению хронического воспаления низкой интенсивности. Хроническое воспаление — это состояние, при котором воспалительная реакция в организме продолжается длительное время, даже при отсутствии явной угрозы, такой как инфекция. Низкая интенсивность воспаления означает, что реакция организма может быть незаметной для человека. Однако такая форма воспаления приводит к постепенным повреждениям тканей и нарушает функции органов, что в свою очередь способствует развитию различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, диабет и аутоиммунные расстройства.
Истощение восстановительных ресурсов, таких как недостаток сна и постоянная умственная нагрузка, усугубляют иммунную дисфункцию восстановления тканей, обновление иммунных клеток и выведение шлаков из межклеточной жидкости лимфоидной системой.
Организм, как эволюционно подстраивающаяся система, производит намеренный «допуск» патогенов как адаптивный механизм своего выживания. При истощении ресурсов организм на уровне регуляции «позволяет» низкоуровневое внедрение и временное размножение микробов, чтобы они «съели» шлаковый межклеточный мусор и тем самым перераспределили ресурсы чрезмерных иммунных затрат организма. Это не надуманная теория, а эволюционно выработанная биологическая реакция экономии ресурсов иммунной системы, в рамках которой симптомы служат сигналом и способом перераспределения функций. Поэтому употребляя антибиотики, вы мешаете патогенам избавить вас от мусора в вашем теле. Никакие современный медики разумеется в таком контексте не пояснят вам, что именно происходит при гриппоподобных ОРЗешных состояниях. Т.е. иными словами - в момент ОРЗешного кризиса, патогены вам временные "друзья".
Сама стрессовая реакция психики индивидуума, увеличивает склонность к вредным привычкам (курение, алкоголь, плохое питание), которые дополнительно подрывают защитные барьеры. Холод и сырой воздух ухудшают состояние слизистых оболочек дыхательных путей, что снижает естественный механизм очистки дыхательных путей (носа, бронхов, трахеи). Слизь, покрывающая внутреннюю поверхность дыхательных путей, ловит пыль, микробы и частицы. Так же разрушается тонкий слой жиров (липидов), который покрывает поверхность кожи и слизистых оболочек (включая дыхательные пути). Это облегчает прикрепление и проникновение вирусов и бактерий.
В холодное время люди проводят больше времени в закрытых помещениях, что уменьшает вдыхание свежего воздуха. Т.е. уровень окислительных реакций (мало кислорода в крови) понижается, а значит иммунитет не работает в полную силу. Также уровень некоторых гормонов и иммунных клеток подвержен сезонным колебаниям, что добавляется к снижению сопротивляемости организма. То есть наблюдается комбинированный эффект накопленных факторов, а сезонные стрессоры действуют как последний толчок при уже ухудшенном системном состоянии питания, хроническом стрессе и загромождённости «шлаками». Всё это в итоге инициирует клинически выраженное состояние сильного недомогания.
Подытожим:
Длительное влияние неблагоприятных факторов (неправильное питание, стресс, лекарства, токсины) создаёт логический фон, т.е. снижение резервов иммунитета, повреждение барьеров, хроническое воспаление, изменение микробиоты.
1) Межклеточная среда накапливает продукты распада и чуждые молекулы — это уменьшает способность тканей сопротивляться чужим агентам.
2) Патоген (вирус или бактерия) попадает в такой уже "подготовленный" организм, и вместо того чтобы быть подавленным сразу, он находит благоприятные условия для своего размножения.
3) Размножение патогена и местный ответ запускают системную симптоматику (жар, кашель, ломота); при этом симптомы частично отражают попытку организма перераспределить ресурсы и вывести токсичные вещества (межклеточные «шлаки»).
4) При продолжающемся вредном поведении (дальнейшее неправильное питание, стресс, симптоматическое подавление "лекарствами") ситуация переходит в фазу кульминации или нередко хроническую форму.
5) Повторяющиеся эпизоды гриппоподобных недугов ведут к накоплению системных повреждений, т.е. хроническое воспаление, ухудшение барьерных функций, метаболические сдвиги.
6) Частое бездумное применение симптоматических препаратов и антибиотиков изменяет (обнуляет) реакцию иммунной системы и микробиоты (поносы, запоры, потеря аппетита).
7) Система здравоохранения (для неосведомленных) при этом остаётся в контексте «лечения симптомов», не восстанавливая глубинные причины, что поддерживает порочный круг.
Для снижения подверженности гриппоподобным ОРЗ состояниям необходимо системное поведение:
1) Детоксикация внешних нагрузок (снижение потребления ультра переработанной пищи, снижение контакта с химикатами и лекарствами), восстановление микробиоты и нутритивного статуса (весь набор действительно нужных микроэлементов, белков и жиров).
2) Полная ликвидация стресса.
3) Регулирование режима сна.
4) Критическое отношение к симптоматическому лечению и внимание к долгосрочному восстановлению функций организма.
5) Сезонные меры (исключение переохлаждения, укрепление барьеров слизистых и повышение нутритивного обеспечения в холодные месяцы).
Будьте здоровы!