Большая просьба, друзья: ЖМИТЕ ❤, чтобы чаще видеть наши посты.

Вам не сложно и полезно! Спасибо👍🏻
⠀
☯️Паривритта Джану Ширшасана☯️ (перевернутая поза наклона головы к колену).
⠀
💎Ассана помогает бороться с головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.
⠀
💎Данная поза помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом.
⠀
💎При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.
⠀
💟 «Йога+ пилатес», тренер Виктория.
▶️вт и чт 18.00, сб 15.00, ул. Л.Толстого 37/2
⠀
☎️ 89228822535
⠀
#мойлюбимыйprogress
#моилюбимыедевочки
#пилатес #калланетика #йога
#степ #степаэробика #аэробика #спорт #фитнес #групповаятренировка #команда #группа #девочки #сорочинск #оренбург #бузулук #sport #sports #fitness #girls