Думаете, правильное питание вне дома – миф?

🤔
Забудьте!
В кафе, в поездке, на прогулке – всегда есть выбор в пользу-пользы!
Раскрою несколько секретов для тех, кто в движении:
• Планируйте: берите с собой правильные перекусы! 🍎🥜
• Изучайте меню: выбирайте рыбу, курицу, овощи, гриль и овощные салаты. 🥗
• Спрашивайте: узнавайте состав блюд и просите заменить гарнир.
• Контролируйте порции: не переедайте! ✋
• Пейте воду! 💧
Забудьте про сладкие напитки.
Правильное питание – это забота о себе, а не ограничения! 😍
Делайте осознанный выбор – это вкусно! ✨
Если вам нужна помощь, запишитесь на мою консультацию, я расскажу подробнее!
#диетолог #программапитания #программатренировок #доипосле #яхудею #похудеть #похудение #какпохудеть #марафон #ешьихудей #стройная #диета #помогупохудеть #бжу #диетическиерецепты #худая