Любовь Вейсгар

Рецепт:

Залить 5 грамм желатина (2 ч. л. без горки) 1/4 стаканом холодной воды. Оставить на ночь. Утром натощак скушать получившееся желе. Можно вместо воды, смешать с соком, йогуртом или мёдом - на вкус. Принимать 7 дней. Полный курс: 1 месяц. Повторять можно не чаще двух раз в год.

Почему это работает?

Желатин получают из соединительных тканей животных, он содержит пролин и гидроксипролин - аминокислоты, восстанавливающие хрящи и связки. Это натуральная «смазка» для суставов.

Польза желатина:

• Укрепляет суставы и сердце.
• Улучшает обмен веществ.
• Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.
• Помогает при остеопорозе остеоартрите.

Гранат — солнечный фрукт спокойствия

Он не только радует глаз, но и хранит в себе много природной силы. Даже корки у него не простые — они полны пользы

Почему гранат особенный:

— источник антиоксидантов и витаминов
— помогает коже сиять изнутри
— поддерживает энергию и настроение

Не выбрасывай корки!

В них много природных веществ, которые мягко поддерживают пищеварение и общее самочувствие.

Как приготовить настой:

1 ст. л. сухих корок залей 250 мл горячей воды, накрой и оставь на 20–30 минут.
Пей небольшими глотками или добавляй в чай — аромат согревает, а вкус удивляет своей мягкостью.

Другие способы использовать:

— добавить щепотку сухих корок в чай
— использовать в домашних маск